Nuestro #tipAyL: Como suprimir las preocupaciones y disfrutar de la Vida.

Preocuparse es algo de todos los días, es normal en nuestra condición humana ya que nos enfrentamos a diferentes decisiones y acciones en donde puede que exista un resultado esperado o inesperado.

Preocuparse también nos pone regularmente ante el hecho de tener que recordar el ayer, pensar en que haré hoy y que pasará mañana, nos hace basado en nuestra historia pensar en problemas y sus consecuencias, una vez más estamos frente a tomar decisiones. Tenemos también que tener en cuenta que preocuparnos nos puede llevar a afectar nuestra salud, por que de manera física o emocional vamos a reaccionar ante los problemas. Por ello hoy queremos traerte las tres reglas fundamentales para controlar la preocupación basado en el libro de Dale Carnegie que esperamos lo analices y pongas en práctica esta semana.

Regla #1:

Viva solamente el día de hoy. No viva en el ayer ni el mañana.

Regla #2

Haga frente a los problemas:

a. Pregúntese a si mismo:

Que es lo peor que puede suceder?

b. Prepárese para aceptar lo peor.

c. Trate de mejorar la situación partiendo de lo peor.

Regla #3

Recuerde el precio exhorbitante que puede pagar con su vida y salud, por las preocupaciones.

No temas estar preocupado, tampoco limites el querer dejarlo de lado, debes tener presente que la decisión es la que debes analizar, busca opciones y ejecuta, en medio de todo eso que pasa por tu mente, esta la vida, estas vivo y eso es un regalo, que puedas decidir para actuar y mejorar es un regalo, así que adelante. Preocúpate!!! sin embargo más importante es que te ocupes, encárgate de la situación y disfruta tu vida.

#coaching #liderazgo